{"id":1810,"date":"2015-11-28T12:55:25","date_gmt":"2015-11-28T11:55:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/?p=1810"},"modified":"2015-11-28T13:54:10","modified_gmt":"2015-11-28T12:54:10","slug":"smettere-di-fumare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/?p=1810","title":{"rendered":"Smettere di fumare"},"content":{"rendered":"<p>Ex fumatore? Vuoi smettere? Ecco l\u2019elisir da fare in casa per ripulire i polmoni!<\/p>\n<h1>Elisir medicinale per pulire i polmoni dei fumatori<\/h1>\n<p><a href=\"https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/cipolla-500x333-500x333.jpg\"><br \/>\n<\/a><a href=\"https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Infuso-zenzero-500x3061.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1814 size-full\" src=\"https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Infuso-zenzero-500x3061.jpg\" alt=\"Infuso-zenzero-500x306\" width=\"500\" height=\"306\" srcset=\"https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Infuso-zenzero-500x3061.jpg 500w, https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Infuso-zenzero-500x3061-300x184.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a>Non siete ancora riusciti ad abbandonare quel<strong>\u00a0malsano vizio del fumo?<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>Sapete che non fa bene, che vi \u00e8 difficile alzarvi la mattina, che i raffreddori tardano a passare e che, prima o poi, correrete il rischio di contrarre una malattia seria.<\/p>\n<p>Che ne dite quindi di iniziare oggi stesso a smettere di fumare a poco a poco e con una grande dose di motivazione? Sappiamo che non \u00e8 facile, ma vi assicuriamo che\u00a0<strong>lo sforzo ne vale la pena\u00a0<\/strong>e che la vostra famiglia vi ringrazier\u00e0.<\/p>\n<p>Affinch\u00e9 iniziate in questo stesso momento, vogliamo proporvi una bevanda medicinale che vi aiuter\u00e0 giorno dopo giorno. Grazie ad essa, potrete<strong>\u00a0pulire i polmoni<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>mentre abbandonate quest\u2019abitudine cos\u00ec dannosa.<\/p>\n<p>Potrete respirare senza problemi e migliorer\u00e0 la vostra funzione polmonare. Prendete nota di quello che dovete fare!<\/p>\n<h2>Elisir medicinale per fumatori<\/h2>\n<p>Un elisir medicinale? Vi starete chiedendo. Per prima cosa dobbiamo dire che questo rimedio non nasconde nessuna formula magica. Si tratta semplicemente di una bevanda medicinale elaborata con\u00a0<strong>ingredienti indicati<\/strong>per la salute cardiaca. Vi spieghiamo quali sono.<\/p>\n<h3>1. La cipolla<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1812 size-full\" src=\"https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/cipolla-500x333-500x333.jpg\" alt=\"cipolla-500x333-500x333\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/cipolla-500x333-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/cipolla-500x333-500x333-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>\u00c8 molto interessante sapere che un modo stupendo di pulire i polmoni \u00e8 tramite le essenze vegetali, inalando oppure ingerendole.\u00a0<strong>Per questo motivo la cipolla rappresenta un meraviglioso rimedio per potenziare la nostra salute polmonare, soprattutto se si ha bisogno di depurarsi dalle tossine causate dal\u00a0<\/strong><strong>tabacco<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Presenta un effetto mucolitico e broncodilatadore.<\/li>\n<li>Aiuta a sfiammare gli alveoli e ad eliminare parte di quegli elementi nocivi che li danneggiano e ostruiscono.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. La curcuma<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/curcuma-500x334.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1813 size-full\" src=\"https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/curcuma-500x334.jpg\" alt=\"curcuma-500x334\" width=\"500\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/curcuma-500x334.jpg 500w, https:\/\/www.innede.net\/toskanamagazine\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/curcuma-500x334-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nel nostro spazio abbiamo parlato pi\u00f9 volte dei grandi benefici della curcuma, ma sapevate che \u00e8 uno degli ingredienti\u00a0<strong>pi\u00f9 efficaci per pulire i polmoni<\/strong>? \u00a0\u00c8 meravigliosa in tutti i sensi! Vi spieghiamo perch\u00e9.<\/p>\n<ul>\n<li>Contiene un elemento davvero interessante nella sua composizione, chiamatoSecondo numerosi studi, questo colorante riduce lo stress infiammatorio ed ossidativo dei polmoni e, allo stesso tempo, agisce come protettore nei confronti di patologie come la\u00a0broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) o\u00a0il semplice malessere respiratorio.<\/li>\n<li>Bisogna segnalare anche che la<strong>curcuma contiene corticosteroidi<\/strong>\u00a0molto efficaci per ridurre le infezioni e pulire i polmoni, oltre a polifenoli capaci di frenare lo sviluppo dei tanto temuti radicali liberi. Perch\u00e9 non provarla, quindi?<\/li>\n<\/ul>\n<h3>3. Lo zenzero<\/h3>\n<p>Le propriet\u00e0 dello zenzero per prendersi cura della\u00a0<strong>salute del sistema respiratorio<\/strong>\u00a0son abbondantemente note, nonch\u00e9 uno dei motivi principali per cui \u00e8 conosciuta questa radice medicinale.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c8 molto efficace per eliminare l\u2019espettorato presente nei\u00a0polmoni, cos\u00ec come per aprire i bronchi per favorirne l\u2019espulsione.<\/li>\n<li>\u00c8 un eccellente<strong>antibatterico, antisettico ed antinfiammatorio,<\/strong>\u00a0molto indicato per tutti i fumatori che abbiano i polmoni delicati dopo anni di dipendenza dal tabacco. Interviene sulla tosse e di solito si trova subito sollievo dopo averlo assunto.<\/li>\n<li>Il suo sapore \u201cpiccante e forte\u201d \u00e8 quello che fa reagire i polmoni, grazie ad un effetto prodotto soprattutto dai suoi oli essenziali, davvero medicinali e molto utili per curare anche afonie e ridurre il\u00a0mal di gola.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Come preparare la bevanda per pulire i polmoni?<\/h2>\n<h3>Ingredienti<\/h3>\n<ul>\n<li>2 cipolle medie<\/li>\n<li>\u00bd litro d\u2019acqua<\/li>\n<li>1 cucchiaino di curcuma (2 gr)<\/li>\n<li>50 grammi di radice di zenzero<\/li>\n<li>2 cucchiai di miele\u00a0(50 gr)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Preparazione<\/h3>\n<ul>\n<li>La prima cosa da fare \u00e8 mettere a bollire il<strong>\u00bd litro d\u2019<\/strong><strong>acqua<\/strong><strong>.<\/strong>\u00a0Una volta giunto ad ebollizione, aggiungete le cipolle ben lavate, i 50 grammi di zenzero e i due cucchiai di miele.<\/li>\n<li>Lasciate cuocere il tutto per<strong>35 o 40 minuti a fuoco medio.\u00a0<\/strong>Cercate di ottenere uno sciroppo di tutti gli ingredienti, per cui sar\u00e0 necessario un po\u2019 di tempo. Non dimenticate di mescolare di tanto in tanto.<\/li>\n<li>Una volta che il preparato abbia assunto una consistenza pi\u00f9 spessa e che le cipolle si siano ridotte un po\u2019, sar\u00e0 giunto il momento di spegnere il fuoco e mettere il coperchio. Lasciate<strong>riposare per un\u2019ora<\/strong>, in modo che gli oli essenziali e tutte le propriet\u00e0 degli ingredienti vengano rilasciati nella bevanda. Davvero facile!<\/li>\n<li>Qual \u00e8 il passo successivo?<strong>Filtrate tutto il contenuto\u00a0<\/strong>e conservate solo l\u2019acqua ottenuta che, di certo, sprigioner\u00e0 un odore molto forte. Non spaventatevi, perch\u00e9 il sapore \u00e8 gradevole.<\/li>\n<li>Versate la bevanda in una bottiglia scura, che dovrete<strong>conservare in un luogo fresco e lontano dal sole<\/strong>. Se lo desiderate, potete anche conservarla in frigorifero, ma l\u2019ideale \u00e8 che si trovi a temperatura ambiente in modo che non sia n\u00e9 fredda n\u00e9 calda quando lo berrete.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Come assumerlo?<\/h3>\n<p>Questo elisir medicinale per pulire i polmoni pu\u00f2 essere assunto la mattina, il pomeriggio oppure la sera. Basta servire\u00a0<strong>due cucchiai alla volta\u00a0<\/strong>e i primi devono essere a digiuno appena svegli. Vedrete come vi sentirete bene e anche se \u201cpizzica\u201d un po\u2019, non preoccupatevi. I vostri polmoni ve ne saranno grati.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ex fumatore? Vuoi smettere? Ecco l\u2019elisir da fare in casa per ripulire i polmoni! Elisir medicinale per pulire i polmoni dei fumatori Non siete ancora riusciti ad abbandonare quel\u00a0malsano vizio del fumo?\u00a0Sapete che non fa bene, che vi \u00e8 difficile alzarvi la mattina, che i raffreddori tardano a passare e che, prima o poi, correrete il rischio di contrarre una malattia seria. Che ne dite quindi di iniziare oggi stesso a smettere di fumare a poco a poco e con una grande dose di motivazione? 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